{"id":1046,"date":"2024-12-01T21:15:00","date_gmt":"2024-12-01T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/zaimovic.com.hr\/?p=1046"},"modified":"2024-12-03T10:16:07","modified_gmt":"2024-12-03T10:16:07","slug":"dojenje-pomoc-i-podrska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaimovic.com.hr\/index.php\/2024\/12\/01\/dojenje-pomoc-i-podrska\/","title":{"rendered":"Trebam pomo\u0107 za dojenje"},"content":{"rendered":"\n


<\/p>\n\n\n\n

– Podr\u017eana u maj\u010dinstvu<\/em><\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n\n\n\n

Dojenje je \u010desto velik izazov svim novope\u010denim majkama jer se ne mo\u017ee nau\u010diti unaprijed. Da, jako je va\u017eno educirati se PRIJE samog poroda no praksa dolazi tek NAKON poroda. I to je onaj zeznuti dio. Najlak\u0161e u\u010dimo kroz praksu, kroz iskustvo i vje\u017ebu, pa je dojenje specifi\u010dna vje\u0161tina \u010diju teoriju u\u010dimo prije, a vje\u017ebano tek kad do\u0111e beba<\/strong>. Bez obzira na to, radi se o vje\u0161tini koja se mo\u017ee usavr\u0161iti, ali je va\u017eno potra\u017eiti pomo\u0107 na vrijeme. I to od pravih osoba, onih koje \u0107e podr\u017eati tvoju \u017eelju za dojenjem, a ne onih koje \u0107e olako dati savjet u korist adaptiranoj hrani.<\/p>\n\n\n\n

Zbog toga sam ovaj mjesec u projektu “Podr\u017eana u maj\u010dinstvu”<\/strong> ugostila Miju Drokan, majku, \u017eenu, poduzetnicu, doulu i perinatalnu fitness trenericu. Svoje doula putovanje zapo\u010dela je obukom za doule u organizaciji Hrvatske udruge doula nakon prvog poroda.<\/p>\n\n\n\n

Evo \u0161to ka\u017ee: “Kad je porod pro\u0161ao i kad smo stigle doma iz rodili\u0161ta jednostavno sam imala osje\u0107aj da je mogao pro\u0107i puno ljep\u0161e i ugodnije<\/strong>. Od onda sam na misiji pribli\u017eiti pripremu za porod \u0161to ve\u0107em broju \u017eena jer vjerujem da je kvalitetna edukacija klju\u010d postizanja pozitivnog iskustva poroda<\/strong>. To radim u obliku online radionica za trudnice i njihove partnere koja je namijenjena svima koji znaju da porod mo\u017ee biti ljep\u0161i od onoga \u0161to vidimo na TV-u i koji \u017eele spremno i samouvjereno u\u010di u porod i period nakon njega.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

U slobodno vrijeme, kojeg ima vrlo malo uz dvoje djece, provodi vrijeme u prirodi, uz knjigu ili uz nove edukacije jer stalno pronalazi nove na\u010dine kako mo\u017ee biti bolja doula svojim klijenticama. <\/p>\n\n\n\n

Nije li to sjajno! Pa hajdemo vidjeti \u0161to mi je sve odgovorila na vrlo va\u017ena pitanja.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Mo\u017ee\u0161 li mi re\u0107i ne\u0161to vi\u0161e o sebi?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>
    \n

    Nikad nisam znala odgovoriti na pitanje
    \u201e\u0160to \u017eeli\u0161 biti kad odraste\u0161?\u201c<\/em><\/strong> i zato apsolutno u\u017eivam u svom pozivu doule koji je do\u0161ao potpuno spontano. Nakon prvog poroda znala sam da to mo\u017ee izgledati ljep\u0161e, a nakon drugog sam se u to u potpunosti uvjerila. \u017delim \u0161to ve\u0107em broju trudnica pokazati kako mogu ostvariti pozitivno iskustvo poroda bez traume i to neovisno o tome radi li se o prirodnom porodu, porodu uz intervencije, carskom rezu, indukciji<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n

    Upravo to sam ja do\u017eivjela, uz kvalitetnu pripremu i znanje uspjela sam do\u017eivjeti predivno iskustvo poroda koji je zavr\u0161io hitnim carskim rezom. Nakon njega sam se osje\u0107ala puno sretnije, zadovoljnije i samouvjerenije nego nakon prvog, vaginalnog poroda.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

    U \u0161koli nikad nisam briljirala ali zadnjih godina neprestano u\u010dim<\/strong>. Radim na osobnom rastu i razvoju i puno vremena, truda i volje ula\u017eem u znanje i vje\u0161tine koje \u0107e mi pomo\u0107i u radu sa klijenticama pa sam tako zavr\u0161ila edukaciju za perinatalnu fitness trenericu, te\u010daj tretmana abdomena, u tijeku mi je edukacija za prenatalnu masa\u017eu, a u planu su mi dodatne edukacije za nutricionizam i dojenje.<\/p>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

    2<\/strong>. Hajdemo malo o babinju. Mnoge trudnice misle da se za postpartum kao i dojenje stignu pripremiti nakon poroda (ili pak da to do\u0111e prirodno, je li to zaista tako?) i sav fokus stavljaju na sam porod, a onda odmah zatim do\u0111e dojenje na koje nisu spremne. Kako, kada i o \u010demu se mo\u017eemo pripremati kad je rije\u010d o postpartumu i dojenju te kome se javiti za pomo\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Postpartum je razdoblje koje ja kao doula asociram sa iscjeljenjem, odmorom i dojenjem. Tisu\u0107ama godina razne kulture po\u0161tuju i prepoznaju vrijednost tog nevjerojatno va\u017enog razdoblja u \u017eivotu svake majke pa za\u0161to se ne bi tome i mi malo vratili?! \u010cesto se trudnice pripremaju samo na porod ali kad malo razmislimo, porod traje par sati, mo\u017eda dan-dva, dok babinje traje tjednima, ponekad i mjesecima<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

    Jako nam je va\u017eno pripremiti sebe i svoju okolinu <\/strong>na period koji dolazi poslije poroda jer na \u017ealost vi\u0161e ne \u017eivimo u vremenu kada je bilo normalno od susjedstva da \u017eeni u babinje nosi tople obroke, poma\u017eu sa ku\u0107anskim obavezama, starijom djecom i sli\u010dno\u2026 Uvijek savjetujem anga\u017eiranje postpartum doule<\/strong> ako se ne mo\u017ee prona\u0107i druga\u010dija podr\u0161ka jer je upravo podr\u0161ka najbitniji faktor za mirno babinje bez ve\u0107ih problema. Kad \u017eena uz sebe nema podr\u0161ku dolazi do te\u0161ko\u0107a u dojenju i ve\u0107ih problema kao \u0161to je postporo\u0111ajna depresija.<\/p>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

    3. \u0160to je najva\u017enije znati kod dojenja? Na \u0161to paziti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n

    Dojenje je potpuno prirodan proces koji je duboko usa\u0111en u na\u0161u prirodu me\u0111utim dojenje se danas u\u010di jer rijetko tko od nas je odrastao u sredini gdje smo imali priliku vidjeti i nau\u010diti vi\u0161e o tome.<\/strong> Najva\u017enija stvar kod dojenja je pravilan hvat uz koji se mogu izbje\u0107i ragade (rane na bradavicama), \u017euljevi, za\u010depljenja, upale i sli\u010dno. <\/p>\n\n\n\n

    \u010cesto \u010dujem re\u010denicu \u201eDojenje na po\u010detku mora boljeti.\u201c<\/em> i ne mogu vjerovati da trudnice to slu\u0161aju i da im netko to govori! <\/p>\n<\/div>

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n


    Dojenje mo\u017ee biti neugodno, me\u0111utim ako boli ne\u0161to nije u redu.<\/strong> Pomo\u0107 za dojenje u ve\u0107ini slu\u010dajeva uklju\u010duje popravljanje hvata, a to je najbolje uz savjetnicu za dojenje koja \u0107e otkriti u \u010demu je problem i kako ga rije\u0161iti. \u010cesto su smjernice dobivene za dojenje u rodili\u0161tima i od patrona\u017ene sestre potpuno razli\u010dite zato uvijek preporu\u010dam kontaktirati savjetnice za dojenje<\/strong>, tamo se mogu dobiti provjerene i to\u010dne informacije i rje\u0161enja za odre\u0111ene pote\u0161ko\u0107e.<\/strong>
    <\/p>\n\n\n\n


    <\/p>\n\n\n\n

    4. Treba li dojilja imati posebnu prehranu? Treba li ne\u0161to izbjegavati?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
    \n