Nakon ovog uvoda, mislim da se mo\u017eemo baciti na intervju!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
1. Mo\u017ee\u0161 li mi re\u0107i ne\u0161to vi\u0161e o sebi, kako si se po\u010dela baviti dohranom beba i djece, \u0161to te uvelo u taj svijet?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Po zanimanju sam mag. nutricionizma tako da mi je tema prehrane i op\u0107enito utjecaj hrane i hranjenja na psihofizi\u010dko zdravlje oduvijek ne\u0161to zanimljivo i blisko<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Tema dohrane tj. prehrane beba mi je postala privla\u010dna i krenula sam ju prou\u010davati prije vi\u0161e od 12 godina<\/strong> kada sam dobila prvu ne\u0107akinju, ali potpuno sam se zaljubila u nju tek kada sam i sama postala majka, prije 6 godina.<\/p>\n\n\n\n Kao i mnoge druge ovakve pri\u010de, i ova je krenula iz vlastitog o\u010daja jer dohrana mog djeteta nije napredovala onako kako sam si ja zami\u0161ljala<\/strong>, falilo mi je podr\u0161ke <\/em>te stru\u010dnih i kvalitetnih izvora informacija <\/em>zbog \u010dega sam se \u010desto znala osje\u0107ati izgubljeno, nesigurno i nekompetentno hraniti vlastito dijete.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n U cijeloj toj pri\u010di, krenula sam dublje prou\u010davati ovu temu, is\u010ditavati literaturu, pro\u0161irivati znanje i evo, po putu sam shvatila da je to moj poziv te sam se odlu\u010dila specijalizirati i posvetiti isklju\u010divo radu s bebama i djecom.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Volim to \u0161to svojim znanjem, savjetima i podr\u0161kom mogu osna\u017eiti druge majke i pomo\u0107i im da hranjenje, pa tako i maj\u010dinstvo, bude ljep\u0161e, lak\u0161e, mirnije i opu\u0161tenije. <\/strong>Isto tako, mislim da nema ljep\u0161e nego kad jedna tako esencijalna potreba kao \u0161to je hranjenje, iz izazova prije\u0111e u u\u017eitak i radost.<\/p>\n\n\n\n Dugoro\u010dno, za mene je ovo predivno i vjerujem da zbilja radimo veliku stvar za na\u0161u djecu i za njihovo cjelo\u017eivotno zdravlje, odnos prema hrani, hranjenju i vlastitom tijelu.<\/p>\n\n\n\n Na ovu temu se uvijek vodi puno rasprave, no za ve\u0107inu beba je preporuka krenuti izme\u0111u 4. i 6. mjeseca onda kada beba poka\u017ee znakove spremnosti, \u0161to \u0107e za ve\u0107inu beba biti oko 6. mjeseca \u017eivota.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u0160to se metode ti\u010de, moj je savjet da roditelji krenu u dohranu tako da dopuste bebi da ona vodi cijeli proces<\/strong> \u2013 po\u0161tuju\u0107i tako njen ritam, karakter i potrebe, bilo ka\u0161icama ili komadima. Svakako da je po\u017eeljno \u0161to ranije, a najkasnije do 8. \u2013 9. mjeseca, uvesti komade hrane<\/strong> kako bi poticali razvoj pravilnih obrazaca, \u017evakanja te dobrih prehrambenih navika.<\/p>\n\n\n\n Na\u017ealost danas mo\u017eemo na\u0107i jako puno opre\u010dnih informacija<\/strong>, zastarjelih preporuka i neto\u010dnih savjeta<\/strong> kada krenemo prou\u010davati tu temu. Upravo zato, ve\u0107ina roditelja je jako zbunjena i nesigurna oko ove teme.<\/p>\n\n\n\n Niti jedna krovna organizacija vi\u0161e ne preporu\u010da ovakav na\u010din uvo\u0111enja dohrane jer danas znamo da za time nema potrebe.<\/strong> No, svakako da kada krenemo uvoditi dohranu postoje kriteriji kojim bi se trebali voditi. Prije svega, po\u017eeljno je birati kvalitetne i cjelovite namirnice i izbjegavati one visoko procesuirane<\/strong> (kao \u0161to su npr. ri\u017eine pahuljice)<\/em>, nakon toga veliki naglasak treba biti na namirnicama koje su bogate \u017eeljezom i cinkom <\/strong>te onima koje su lako probavljive<\/strong>. Po\u017eeljno je naglasak staviti na raznolike namirnice te one koje su lokalne, sezonske i netretirane.<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ja bih rekla da se najva\u017enije educirati, <\/strong>ali ne kako bi imali svo potrebno znanje o svim detaljima koji se ti\u010du dohrane, ve\u0107 kako bi prije svega po\u010deli vi\u0161e vjerovati na\u0161oj bebi, cijelom procesu dohrane i na kraju sebi. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Kako bi se manje bojali i brinuli, a vi\u0161e u\u017eivali, u\u010dili zajedno s bebom i pokazivali primjerom, jer vjerujte mi da toliko toga polazi samo od na\u0161eg pristupa, tehnika koje koristimo i atmosfere koje stvaramo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Imati realna o\u010dekivanja, <\/strong>znati na koje vje\u0161tine staviti fokus te biti svjestan da je dohrana proces u\u010denja, pogre\u0161aka i poku\u0161aja <\/strong>\u2013 to su mo\u017eda tri najva\u017enije stvari <\/strong>koje bih rekla svakom tko kre\u0107e u ovu avanturu.<\/p>\n<\/div> <\/p>\n\n\n\n Za ve\u0107inu namirnica i za ve\u0107inu beba, nema potrebe uvoditi svaku namirnicu tri dana<\/strong>. Ovo je tako\u0111er zastarjeli pristup i ovako oprezno po\u017eeljno je pristupati samo kod alergena ili kod beba koje imaju odre\u0111ene izazove (npr. postoje\u0107e alergije, jake ekceme, velike probleme s probavom itd.).<\/p>\n\n\n\n Kod ve\u0107ine beba mo\u017ee se uvoditi i 2, 3 namirnice dnevno, naravno ako je roditeljima takav pristup prihvatljiv i ugodan.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ako pri\u010damo o alergijskoj reakciji, \u010desto \u0107e i samo to biti dovoljno<\/strong> da se javi neka reakcija.<\/p>\n\n\n\n Nutrimama ima tri te\u010daja<\/strong>, od kojih su dva za bebe \u2013 Dohrana na dlanu<\/a> (sve o dohrani) te Sigurno kroz hranjenje<\/a> (sve o gu\u0161enju, uvo\u0111enju komada i samostalnom hranjenju), a jedan je za stariju djecu \u2013 Daj jo\u0161 jedan griz<\/a> (sve o prehrani i izbirljivosti toddlera).<\/p>\n\n\n\n Isto tako, suradnica Katarina i ja radimo i individualne konzultacije<\/strong> kada se radi o specifi\u010dnim izazovima kao \u0161to su slabije napredovanje, alergije, osjetljivosti, problemi sa probavom, anemija, ote\u017eano hranjenje itd.<\/em><\/p>\n\n\n\n Rekla bih da smo sve ono va\u017eno pokrile. Od srca ti hvala na povjerenju i prilici da sudjelujem u ovom projektu \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Hvala Ani na divnom intervjuu, a ovdje mo\u017ee\u0161 pro\u010ditati ve\u0107 iza\u0161le intervjue:<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zaimovic.com.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Nutrimama-683x1024.jpg\")
<\/figure>
2. \u0160to najvi\u0161e voli\u0161 u svom poslu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
3. Vidim da mame najvi\u0161e raspravljaju oko dvije stvari – kada krenuti s uvo\u0111enjem krute hrane i na koji na\u010din, odnosno kad je beba spremna na taj korak?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
4. Drugo pitanje je voditi li se nekim rasporedom uvo\u0111enja namirnica, kako to jo\u0161 uvijek predla\u017eu neki pedijatri ili je tvoj pristup ne\u0161to druga\u010diji? Za\u0161to je to tako?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
5. Koje su tvoje najva\u017enije smjernice prilikom uvo\u0111enja krute hrane?<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"Dohrana,](\"https:\/\/zaimovic.com.hr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/nutrimama2-683x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
6. Kako znati je li neka namirnica uvedena, trebaju li pro\u0107i 3 dana uvo\u0111enja ili mo\u017eemo biti opu\u0161teniji?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
7. \u0160to ako beba odbija neku namirnicu, odnosno ne svi\u0111a joj se pa je izbacuje i pljuje, zna\u010di li to da je ipak uvedena nakon \u0161to je nekoliko puta bila “u ustima”?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
8. Kako roditelji mogu raditi s tobom?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
9. Mo\u017ee\u0161 li mi re\u0107i ne\u0161to za kraj, jesam li ne\u0161to propustila? \u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n\n