Skip to content

Porod, BRM i postpartum s Martinom Jelkić i “Podržana u majčinstvu”

Martina Jelkić, porod, postpartum, BRM

Porod je za svaku mamu posebno iskustvo uz koje veže različita sjećanja i buđenje mnogih emocija. Kako bi porod i samo iskustvo postpartuma bilo lakše tu je Body Ready Method koja uključuje procjenu posture, mijenjanje obrazaca kretanja i uzročno posljedično mijenja iskustvo poroda.

Martina Jelkić je socijalna radnica, poduzetnica, porođajna i postpartum doula, savjetnica za dojenje u treningu i mama dvoje djece (tzv. two under two). Posebna je jer završila edukaciju i dobila certifikat za Body Ready Method (BRM pro) o kojoj se veselim čuti više.

1.  Martina, možeš li mi reći nešto više o sebi i o putovanju od socijalne radnice do doule i kako spajaš ta područja?

Moj put od socijalne radnice do doule je zapravo put od djevojke do majke i žene u nekom sasvim novom nivou rasta. Obožavam pomaganje ljudima, humanu stranu nas kao ljudi općenito i uvijek se trudim pomoći što više mogu. Socijalni rad mi je dao podlogu, znanja i praktičan rad s korisnicima te kada sam, nakon traumatičnog poroda, mjesecima proživljavala to iskustvo, poslala sam prijavu za doulu.

Prijavila sam se i završila obuke za porodnu doulu, certificirala znanja kao postpartum doula, te savjetnica za dojenje (u treningu). Jedno je vodilo drugom pa i sada sudjelujem na nekoliko međunarodnih edukacija. Područja spajam i kroz informiranje mama o zakonima i pravima, ali moram naglasiti da je to informiranje, te za sve drugo upućujem na ovlaštene odvjetnike i pravnike. Kada mi neka mama dođe s nekim novim iskustvom pokušavam skupiti znanja iz tog područja, ali i konzultiram suradnike. 


2. Mama si malene dvogodišnjakinje i malene bebe, kako hendlaš majčinstvo i poduzetništvo u ovom periodu života?

U ovom periodu života kada sam tek rodila i imam i dvogodišnjakinju, zapravo si dajem godinu istraživanja, sagledavanja tržišta, strategije i rasta mog brenda kroz besplatne usluge. Naime, kako trenutno koristim rodiljni, a zatim i roditeljski dopust ovu godinu planiram za učenje, završavanje trenutačnih edukacija, strategiju, rast mog brenda te volontiranje i pružanje besplatnih usluga mamama koje to trebaju, ali kroz to stvaranje paketa koje ću nuditi kada godina dana završi. U pripremi imam već dugo portal i rebrendiranje mog podcasta koji sam uvijek odgađala. Uz to, budući da je poduzetništvo kompleksno, smatram da će mi godina dana super doći za pripremu terena i učenje svega što moram znati kada ta avantura krene. 

Zašto beba plače

Svaka mama zaslužuje porod barem približan onom koji očekuje, te postpartum u kojem će što jednostavnije i podržanije prihvatiti novu ulogu te se saživjeti s njom.


3. Kako, u tome svemu, brineš o sebi? Tko i što ti je sve podrška, a čega ti možda malo nedostaje?

Ovaj postpartum brinem o sebi puno više. Budući da je porod, po meni, odličan, oporavak je nekako tekao svojim laganim tokom, lagano, u zbližavanju naše obitelji i privikavanju na novog člana. Najveća podrška mi je mama, kao i baka koje su se doselile u Zagreb kako bi nam pomogle oko svega. Suprug je moj oslonac i njegovo preuzimanje brige oko naših prihoda je uvelike olakšalo moj prelazak s posla na dopust. U prošlom postpartumu sam izgledala kako sam se i osjećala, a u ovom sam odlučila uložiti u sebe te sam promjenila odjeću unutar svog budžeta, promjenila sam skin care rutinu i uložila sam u sebe. Inače sam novac trošila na igračke kao i svaka mama ili dječju robicu. 


4. Kako to da si postala doula i odlučila se na edukaciju Body Ready Method?

Poziv doule iziskuje svakodnevno usavršavanje i zahtjeva da se stalno dodatno educiraš što meni kao osobi koja stalno traži dodatna znanja sasvim odgovara. Tako sam uz edukacije o spavanju beba, aromaterapiji, naišla i na BRM. Dugo već imam neki plan s položajima u porodu i znala sam koliko položaji znače posebno jer smo u većini rodilišta primorane rađati na leđima, a mnoge od nas imaju skoliozu, kifozu, povrede kičme itd., upravo taj položaj nam ne odgovara.

To razmišljanje me dovelo u BRM koji je puno puno više, a uključuje procjenu posture, mijenjanje obrazaca kretanja i uzročno posljedično mijenja iskustvo poroda. Kroz BRM, osim pripreme za porod, mijenja se i iskustvo samog poroda i postpartuma. Bila sam preponosna jer sam certificirala ovu edukaciju tijekom vlastitog postpartuma, a same metode sam primjenjivala u svojoj trudnoći i porodu. 


5. Možeš li mi reći nešto više o tome? Što je toliko posebno i specifično?

BRM je američka edukacija koja kombinira različite pristupe, susreće mame “tamo gdje jesu” s svojom posturom, te kroz cjelokupnu procjenu i uvođenjem malih promjena u našim svakodnevnim kretanjima utječe na tijek poroda, posebno kada je porod u zastojima, ali i na sam oporavak. BRM sam upisala kada sam saznala za svoju trudnoću, te sam nakon prvog poroda sa zastojima i na kraju vakumom odlučila dublje ući u temu posture tijela, vježbica, zastoja u porodu i položaja tijekom poroda pa sve do fizičkog oporavka našeg tijela.

Kao mame se uvijek brinemo o bebici i njenim potrebama, a zanemarimo činjenicu da si ostajemo daleko nakon što porod i postpartum završe. Sve te rane, traume i sjećanja se ogledaju na nama, a za drugi porod sam htjela nešto drugačije za sebe. To drugačije je baš bio BRM i iako edukacija ne obećava nikomu savršen porod, smatram da svakomu od nas treba svjesnosti o našoj kretnji, kao i tijelu. Htjela bih samo istaknuti da su um i tijelo neodvojivi, pa stoga kao doula osim što procjenim tijelo, posturu i metodama BRM pomognem mamama, pružam i rame za plakanje, emocionalnu podršku i potporu kroz to osjetljivo doba. 

BRM edukacija ne obećava nikomu savršen porod, smatram da svakomu od nas treba svjesnosti o našoj kretnji, kao i tijelu.


6. Kako BRM pomaže u trudnoći, porodu i postpartumu?

Mi smo obično navikli rješavati probleme kako naiđu međutim BRM osim što ublažava i rješava bol u trudnoći, prevenira određene teškoće kao i zastoje u porodu. Samim time što bolove koji se jave ne zanemarujemo nego rješavamo uzrok, uveliko utječemo na tijek postpartuma.


7. U kojim slučajevima bi je posebno preporučila trudnicama?

BRM bih preporučila svakoj trudnici jer mislim da nitko od nas ne misli o saginjanju, držanju ramena ili stopala, a utječe na naše držanje. Ako k tomu dodamo težinu bebice naravno da se javi bol. 


8. Kako se mame mogu javiti tebi i raditi s tobom?

Mame mi se mogu javiti na Instagram profilu, na mail: martina.thesoulletters@gmail.com ili pak Facebook profil. Nudim sasvim besplatna savjetovanja oko navedenih tema, webinare kao i 1:1 rad. Sva ta znanja za sada nudim besplatno pa je stvarno prilika za iskoristiti jer od iduće godine krećem u pravi rad s portalom i uslugama. 


9. Neka poruka za kraj… 

Za kraj smatram da svaka mama zaslužuje porod barem približan onom koji očekuje, te postpartum u kojem će što jednostavnije i podržanije prihvatiti novu ulogu te se saživjeti s njom. Biti mama je slojevita uloga te je poput glavice luka, svaki put odgulimo dio sebe do onog najnježnijeg i najukusnijeg dijela koji nije niti ljut, a to je srce. Jednom mi je mama rekla da ako želimo srce izvan tijela rodimo dijete. 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)